A través de la práctica de mindfulness online, una técnica de relajación que te ayuda a vivir el momento presente, reduciendo el estrés, aumentando la autoestima y mejorando la productividad del equipo.

Aprenderemos a identificar qué estresores hay en la empresa, anticipar situaciones de tensión, aumentar la autoestima y a evitar momentos de estrés con técnicas de relajación y autoconomiento.